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天气渐冷爱脚臭该怎么办

发表日期:2015-03-31 15:52:42 | 来源 :999养生网 | 点击数: 次 

  脚臭是一件很让人头疼的事,随着天气越来越冷,人们穿的鞋子也越来越厚,不少人都发现自己出现了脚臭。质地厚的鞋子透气性差,因此,就会让你的脚容易出汗,脚臭就是这样发生的。那么,有脚臭怎么办?下面我们一起来看一下。

  我们的脚心汗腺比较多,长时间捂在不透气的鞋子里,很容易出汗。在这种潮湿的环境中,脚上的细菌大量繁殖,并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,就会发出一种臭味。此外,还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸,也会散发难闻的气味,一旦它“定居”在脚部,不彻底清洗就不能消除异味,臭味反而会越积越浓。

  建议大家洗脚时用一些清洁效果好、刺激小的清洁用品,香皂便是不错的选择。洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝,要将脚趾一根一根掰开洗,最好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。

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  如果香皂洗脚除臭效果仍旧不佳,可以试试天然合成香皂——茶叶加盐。具体方法是,在水中加入25克茶叶和少量食盐,水量以刚好没过双脚为宜,浸泡同时双脚互相搓洗5~10分钟。

  脚爱出汗的人,应保持鞋袜和足部清洁。每天换鞋袜,宜穿吸汗性和透气性强的鞋袜,午休时或晚上回家后换上拖鞋。

  千万不要小看香皂,只要你使用得到,就能让脚臭问题远离你啦。中医里的养生妙方有很多,像香皂治脚臭的奇方妙剂也有不少,如果你对感兴趣,不妨多来了解和学习一些中医保健方法。

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