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热毛巾也相当于针灸帮你摆脱身体不适

发表日期:2015-11-03 10:12:09 | 来源 :999养生网 | 点击数: 次 

  在日常生活中,人们难免会出现一些身体不适,例如头疼脑热等等。认为,这个时候不一定要用药来治疗,有一些奇方妙剂就能帮你摆脱身体不适,例如毛巾热敷的养生价值就非常高。

  毛巾热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次,能有效缓解日常常见身体不适症状。

  1.缓解眼疲劳

  用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

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  2.改善头晕

  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,改善部分患者的头晕症状。

  3.预防耳聋

  用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

  今天介绍的三种小疾病,你都可以用毛巾热敷的方法来治疗。因此,如果你也经常出现这些身体不适,就赶紧来试一试毛巾热敷吧。当然,毛巾热敷只能起到缓解作用,出现身体不适,还是应该及时就医治疗。

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