养生网首页 | 四季养生 | 节气养生 | 养生人群 | 女性保健 | 中医养生 | 针灸推拿 | 运动养生 | 瑜伽 | 太极 | 明星养生 | 养生减肥 | 养生丰胸 | 茶道养生 | 养生文化
首页 > 养生文化 > 养生诗词 > 正文

另类养生:夏穿毛衣烤大火冬穿短袖冲冷水

发表日期:2016-04-01 11:26:41 | 来源 :999养生网 | 点击数: 次 

  当炎热的夏天,穿着8件厚衣服烤火,你会有怎样的感觉?是不是有一种快要中暑晕倒了的感觉呢?

  记者在彭州市升平镇玉泉村7组,见到了村民口中的“怪人”晏平代。是农历六月初六,74岁的晏大爷在自家院坝举行一年一度的“烤火节”,吸引了近百乡邻来捧场。

  “夏天烤火对身体好,‘烤火节’我已经连续搞了20年!”点火之前,晏大爷特地掀开衣服让记者数,有6件毛衣、1件棉毛衫,还有1件厚外套,“今天穿衣服的时候太急,还少穿了一件毛背心!”

  晏大爷搬来事先准备好的干柴和油菜杆,堆在院坝的中央点燃后,就站在旁边烤起来。9名穿着民族服装的老太太也加入了烤火阵营。她们唱着《格桑拉》的曲子,围在火堆边起舞。不过他们才跳10分钟就有些遭不住了,站在阴凉处吃冰糕解暑。“我肯定会烤足1个小时!”站在火堆边的晏大爷,非常坚定地告诉记者。

  “烤火节”现场,还来了不少年轻人,但他们都扇着扇子躲得远远的。“晏大爷精气神那么好,他的养生秘诀肯定有效!不过我们怕热,不敢烤。”年轻人都很佩服晏大爷,却不愿效仿。

27.jpg

  另类养生

  到了最热的三伏天以后,我又逐月开始少穿1件毛衣!”晏大爷告诉记者他的养生秘诀。他说自己是一名老中医,从医已有40余年,之所以会在酷暑天烤火,是参悟了《黄帝内经》中的生气冲天论,“人与自然同体,身体才会健康!”,天气热的时候,就应该继续给身体加热,而在天气寒冷时,则应给身体降温,这才是顺其自然。

  “我以前身体不好,怕冷、胃口也不好!”晏大爷说农历六月初六是一年中温度最高的时候,在这时给人体增加“正气”,能增强抵抗力,达到夏天不怕热、冬天不怕冷的效果。他称自从这样“养生”后,身体就硬朗了很多。除此之外,他冬天还坚持到冷水中游泳。

  对此,成都名中医予以了驳斥:晏大爷对《黄帝内经》的理解有偏颇。如果是挑战极限,夏天烤火还能理解,但这与养生莫得啥子关系!从中医角度来说,人体需要与自然界保持相对吻合,但晏大爷的做法却与理论恰恰相反。“夏季天气热,就应该降温避暑;冬季寒冷,则要多穿衣服御寒!”这样才符合中医的理论。

  “大热天的干烤,一般人根本受不了!”医生提醒市民,切勿模仿晏大爷,特别是头脑易眩晕者,夏季烤火还易引发脑溢血。“只有特别阳虚者,可以适度干烤,但也只是短时间增加热量,市民最好不要选择!”

  那烤火与蒸桑拿原理是否相似呢?医生认为,蒸桑拿与干烤有本质区别。“湿蒸”对体胖者减肥有明显的功效,对于爱喝酒、抽烟的市民,蒸桑拿可以排出代谢副产物。但有高血压、心脏病、低血糖的人就不能蒸桑拿,体质虚者在蒸桑拿后,可能引发休克等不良后果。

  对于传统中医中的三伏灸也要点燃灸条,在人体的穴位处“烘烤”一疗法,医生称,这只是针对特定的穴位,且对温度有严格控制,与晏大爷的烤火完全不一样。

    >>更多养生专题

    两性养生

    栏目排行

    • 四季
    • 人群
    • 运动
    • 中医
    • 名家