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孕期贫血怎么办 多吃紫菜木耳动物肝

发表日期:2015-03-20 14:38:49 | 来源 :999养生网 | 点击数: 次 

    孕妇贫血主要是缺铁造成的,因为在长时间怀孕的状态下,孕妇体内供给给胎儿的营养物质比较多,如果自身没有注重食补,就可能出现贫血。尽管孕妇贫血也不要害怕,更不能盲目吃药,要保持好的心态,科学的吃药就会补起来,因为孕妇很多药物都不能吃,乱吃药会对胎儿造成不必要的影响。孕妇缺血建议去找正规医院去补血。

    另外,孕妇贫血从食物也可以来补,多吃含铁元素高的蔬菜以及具有造血功能的食物,如鸡蛋、木耳、海带、紫菜、动物肝、红肉等食材来进行食补,对于胎儿不会造成任何副作用,千万不要随意去选择补血的药物,避免药物的副作用对胎儿健康产生损害。贫血不是大问题,自身要保持好心态,不要过分担心。

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