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盘点冬季预防感冒的方法

发表日期:2015-01-07 15:39:09 | 来源 :999养生网 | 点击数: 次 

  寒冷的冬天已经到了,冬季是疾病非常流行的季节,很多疾病都开始侵袭身体健康,就说感冒,一不注意保暖就会侵蚀我们,那么在冬季该如何预防感冒的发生呢?下面就为大家详细的介绍一下冬季预防感冒的方法。

  预防感冒,食疗方很多:

  第一个食疗方法是随身带瓶漱口水。用防风、板蓝根、连翘这三种药加上菊花、生甘草,可以煎成汤水,装在小瓶里也可以,装在自己用的茶杯里也可以,有时间就含一口漱口。漱口要仰着,漱完了口可以把它吐掉,连漱三口,能起到预防作用。如果已经感冒了,还可以喝下去。

  第二个食疗方法是薏苡仁熬水搓手心。薏苡仁可以抗癌、防寒、祛湿。薏苡仁可以单独熬水饮用,也可熬水后搓手心,搓十个指头,用薏苡仁的水蘸着棉棒揉动鼻腔,这对预防感冒很有效。

  第三个食疗方法是生甘草水蘸揉耳鼻腔。用生甘草熬水,早晨刷牙之后,含一口生甘草水,漱口,漱完以后,仰头漱,最后吐了。把剩下的生甘草水,用棉棒蘸揉耳鼻腔,可以预防传染性感冒。

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