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自制蔬果汁 快速减肥滋味好

发表日期:2015-03-27 14:20:57 | 来源 :999养生网 | 点击数: 次 

    单吃水果或蔬菜减肥,容易感到厌倦。小编下面介绍几种减肥蔬果汁的制作方法,犒劳下大家的味蕾。

    净血蔬果汁

    准备材料:胡萝卜1条、大芹菜2片、番茄1个、柠檬1/2个

    具体做法:将所有材料洗净之后,用榨汁机打成汁即可饮用。

    减肥功效:净血蔬果汁材料均为高维生素,低热量的果蔬,不仅有助于消化,还可以净化血液,进而改变酸性体质,防止肥胖。

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