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懒人瘦身法:七个小方法快速减肚子

发表日期:2015-01-13 15:27:11 | 来源 :999养生网 | 点击数: 次 

  “大肚子”是女性身材的硬伤,很多人都有“大肚子”的烦恼,因为久坐办公加上运动量少,让肚子上的肥肉越来越多,女性对于肚腩问题一直都很头痛,如何收腹减肚子呢?现在不需要再担心了,下面小编给大家分享几个收腹小方法,日常时时照着做,让你轻松甩掉肚腩赘肉,小肚子不长留跟肥肉说拜拜,一起来看看!

  容易造成小腹突出的习惯

  1、常穿高跟鞋难会造成骨盆前倾、内脏下垂、小腹凸出。

  2、吃得太快,造成消化不良、食物囤积,胃凸。

  3、吃得太饱,胃会撑大,少吃、多餐才可以有效改善。

  4、喝冰饮料,吃冰,脂肪容易囤积在子宫周边。

  5、穿低腰裤,也容易造成小腹凸出。

  成天坐着的办公族,一不小心就会荣登小“腹”婆的宝座,那么,要怎样减肚子上的赘肉,减肚子最有效的方法是什么呢?下面就教你懒人快速减肚子的方法,变身小腰精。

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