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解读名媛叶恭子的美胸要诀

发表日期:2015-03-26 15:54:19 | 来源 :999养生网 | 点击数: 次 

  身为女神,美好的胸部曲线是不可缺少的。作为日本名媛的叶恭子,胸部保养对她来说是一件头等大事。那么,名媛叶恭子的美胸要诀都有哪些呢?

  一、蒸气浴可排除身体多余的盐分和水分

  蒸气浴可以使体内的水分变成汗水提出,排出身体多余的盐分和水分。如果体内存有多余水分,并因水分而增加了体重,那么蒸气浴非常有效。然而,健康的肾脏会不断地把多余的水分变成尿液排出体外,不会潴留在体内。如果体内水分过多,那是摄取食盐过多,并存留在体内的时候。就是在这种情况下,肾脏也会花费一定的时候,把多余的盐分和水分排泄出去的。

  叶氏美胸法的要诀之一就是要排出日常饮食中多余的盐分。日本人的饮食摄入的盐分比较高,他们和韩国人一样,喜欢用酱油做各种汤。如果你平常喜欢吃腌制品,比如腊肉、咸菜等,不妨学习叶美女用蒸气浴排出日常饮食摄入的多余的盐分。

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  二、冷水浴可以锻炼血管

  冷水浴有着明显的保健作用,它可以加强神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清晰,可以增强人体对疾病的抵抗能力,因此也被称作“血管体操”,对于调节人体的机能有着非常重要的作用。不过,冷水浴必须循序渐进,不能操之过急。

  冷水浴要从夏天开始,让身体一点点适应水温的变化,应该从局部到全身,一般情况下冷水浴从冷水洗脸开始,然后是将双足浸入冷水中,接下来利用毛巾浸冷水擦身,最后一步才是冷水淋浴。当然了,虽然冷水浴对身体的好处很多,但也不能时间过长,因为一旦时间过长,体温便会下降,人因此会伤风感冒。还有就是患有心脑血管疾病、风湿性疾病等慢性病的人群,要妥善使用冷水浴的方式,避免引起身体的不必要反应。

  这两种丰胸数,就是名媛叶恭子的美胸法宝了。如果你也想丰胸的话,可以来尝试这两种方法。当然,管用的丰胸方法还有很多,你可以根据自己的具体状况来挑选,只要你方法正确,就能得到很好的丰胸效果。

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