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童颜女神杨钰莹的五谷杂粮葆美颜

发表日期:2015-09-22 10:46:11 | 来源 :999养生网 | 点击数: 次 

  杨钰莹自从复出之后,一直活跃在各大卫视的荧幕上,不禁让人惊呼,模样和10年前完全没有变化,那么杨钰莹到底是如何保养的呢?接下来就一起去看一看。

  杨钰莹如何保养

  杨钰莹,相信大家对这个名字绝不陌生。作为华语乐坛的甜歌天后、第一玉女,虽然一度沉寂多年,但其复出还是引起了众多关注。标志性的长发和甜美的笑容,加上似乎不曾衰老的容颜,让人一点都看不出岁月的痕迹。

  自称顺其自然复出歌坛的杨钰莹是怎样保养自己的呢?美貌与身材不是天然而成的,需要的是后天的努力和饮食生活上的养生!近期在出演某一节目时,杨钰莹就与大家分享了其独门的饮食养生秘笈。

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  最爱五谷杂粮,保持年轻态

  在节目中,杨钰莹表示五谷杂粮是自己最喜欢、最放心的饮食养生方式。她认为,“一个人如果常吃这种五谷杂粮,一定会保持她的样子,保持她的年轻,而且身心都会很健康。”

  五谷杂粮除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外,对人体也有许多益处。

  五谷杂粮中的营养素非常丰富,其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍,而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等和钙、钾、铁、锌等微量元素,更是丰富的宝藏。

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